En groupe
Venez expérimenter une autre façon de vous ressourcer en partageant avec un groupe
Sophrologie collective
Séances d'apprentissage de la sophrologie pour gérer le stress, retrouver vitalité et confiance en soi.
Groupe de 8 personnes maximum.
Ateliers autour du Bien-être
Des ateliers thématiques pour explorer différentes facettes du bien-être.
Méditation de Pleine Conscience
Découvrez et pratiquez la Méditation de Pleine Conscience pour gérer votre stress (programme MBSR) et développer votre présence et votre conscience du moment présent